如何自我调适以缓解职场压力

如何自我调适以缓解职场压力2023年，职场竞争日益激烈，工作压力也越来越大。如何自我调适以缓解职场压力，成为了许多职场人士的关注焦点。一、锻炼身体身体是人们赖以生存和工作的基础，只有保持健康的身体才能