寒露的养生食谱和饮食文化

寒露的养生食谱和饮食文化 　　寒露养生食谱　　1、月季雪梨银耳羹　　原料:月季花三朵、贝母5克、雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。　　做法:月季花洗净,贝母用醋浸,雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内