浅谈体育教育对学生成长的影响

浅述体育教育对学生成长影响　　引言：古人遵从“以自然之道，养自然之身”，可见在远古时代，人类早已把身心健康发展建立在顺应自然规律基础上，这句话不单单告诉我们天然食物养身之道，也把生命源于自然、生命在于

浅述体育教育对学生成长影响 引言：古人遵从“以自然之道，养自然之身”，可见在远古时代，人 类早已把身心健康发展建立在顺应自然规律基础上，这句话不单单告诉我 们天然食物养身之道，也把生命源于自然、生命在于运动道理归属其中。 [1] 追溯中国体育文化久远历史，古有开设课堂对“六艺”（即礼、乐、 射、御、书、数）这样富有体育因素文化进行传授，在民间也有盛行蹴鞠 活动，更有流传至今《五禽戏》，著名中外，类似于今天瑜伽。而现在， 社会文化迅猛发展，体育文化形成思想走进人们心中。各项体育赛跑、跳 远、跳高、投掷、摔跤、球类、体操等运动已经成为人们生活部分，体育 已是人类文明健康生活方式：利于人们形成乐观生活态度；利于骨骼肌肉 生长；利于神经系统调节功能；利于血液循环系统，增强心肺功能；利于 缓解心理压力；利于人们形成乐观生活态度；利于形成良好行为习惯；利 于形成集体团结意识。体育从不同角度由内到外塑造人们强健体魄，引导 人们走向健康，因此体育教育应是当代学校重点。[2] 体育教育关系到学生心理、身理健康状态，越来越受到各学校重视， 主要是体育教育对学生成长能起到很好帮助。 一、体育锻炼增强了体质，更有利于提高智力 在运动中，肌肉、骨骼、关节、韧带不断协调配合，心跳与血液循环 加速，增强了新陈代谢，肌肉、关节、韧带得到很好锻炼，同时运动中心 肌、肺功能、血液循环系统机能不断增强，长期坚持下去，能强健肌肉， 对人体心肌功能产生良好影响，因此增强了体质。[4]