高中体育课健美操教案

教案高中体育课健美操教案一、引言1.1健美操的起源和发展1.1.1健美操起源于20世纪70年代的美国，是一种结合音乐、舞蹈和体育于一体的健身运动。1.1.2它通过有氧和无氧运动相结合的方式，达到健美