《正念之道》的读书笔记

《正念之道》的读书笔记 1、“我们之所以会忙来忙去，目的就是为了摆脱当下的生活体验，以便能到达一个更好的目标。这便是指导我们生活的快乐原则所导致的结果。” 书上说，“正念是一心一意