道家最佳强肾固精绝秘法

道家最佳强肾固精绝秘法精选文档道家最佳强肾固精绝秘法为使精气不外泄,必须咬紧牙关,脚尖直立,以门神般的姿态撤尿。女性也是如此,需采用双脚尖支撑身体的蹲姿,尤其加力于脚的第一、二指,效果更彰。 这种作

腾讯文库道家最佳强肾固精绝秘法道家最佳强肾固精绝秘法