十一号十二号片断作文700字

十一号、十二号片断作文700字谢肇韬我深深地吸了一口气，紧紧地抓住杠铃的铁杆，用力一提，杠铃被举在胸前。我挺起胸膛，同时，左脚向前一蹬，右脚向后一拉，脚尖向后一顶，双手就稳稳当当地把杠铃举过头顶。台下