高中期末考试技巧指导

高中期末考试技巧指导关于高中期末考试技巧指导一、闭目养神，缓解怯场铃响发卷的前一刻，可闭目养神，静心备考。开考前的2~3分钟可能是气氛最紧张的时刻，如果确实紧张怯场，可试着身体自然坐正，靠在椅背上，闭

高中期末考试技巧指导 关于高中期末考试技巧指导 一、闭目养神，缓解怯场 铃响发卷的前一刻，可闭目养神，静心备考。开考前的分钟可能是气氛最紧张的时 2~3 刻，如果确实紧张怯场，可试着身体自然坐正，靠在椅背上，闭上眼睛。做一次舒畅的深 呼吸，徐缓、平静地呼气。只要坚持有规律的呼吸，就一定会很快恢复到心理平衡状态， 正常参加考试。 二、通览试卷，掌握卷情 拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试 卷共多少页、总题量是多少、分哪几大部分、有哪几种题型。这样不仅可以防止试卷错 误，尽早调换，避免不必要的损失；而且通过对全卷作的整体把握，能尽早定下作战方 案。重要的是初步了解下试卷的难易度，以便自己合理安排答题时间，避免会做的没有 做，不会做的却浪费了时间的情况出现。 三、审题要慢，做题要快 审题要慢要细，做题要快。考卷大多是容易的，在大家容易的情况下就看谁更细心，而细 心最主要的就是审题时要慢要细心。当找到解决问题的思路和方法后，答题时速度应快， 书写的内容要简明扼要，不拖泥带水，尽量写出得分点就行了。 四、先易后难，先熟后生 先做易解的题，这是应试技巧，更是增强信心的心理调适方法。每解一题便会增加一份自 . 信，使自己心情放松。同时，对熟悉的内容可以采取先答的方式，对生题或新型题，不要 惊慌失措，而要冷静思考，想一想能不能把生题化解为若干个熟悉的小问题，或转化为熟 悉的题型。 五、难题面前，冷静对待 遇到难题，要冷静分析，防止心情紧张造成思维障碍。这时，不妨定定神，深呼吸，伸个 懒腰，转转脖子。头脑一清醒，说不定就有了灵感。如真遇到了不会的难题，切不可 “” 将其盯牢不放，也不必慌乱。 六、舌尖现象，转移注意 “” 考生都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张一时想不起来，可事后不假思 索，正确答案也会油然而生。这种现象在心理学上叫舌尖现象。遇到舌尖现 “”“”“