常见高铁食物列表

常见高铁食物列表食物类别食物亚类别食物名称每100克含铁量(mg)菌藻类菌类普中红蘑（干）235.1畜肉类及制品猪猪肝226菌藻类菌类香杏丁蘑（干，大）113.2菌藻类菌类木耳（干）[黑木耳，云耳）9