如何提高自制力和专注度（四）

如何提高自制力和专注度 答者。一笑逢，专注于方法论、执行力的提高。 锻炼完毕，正式回来作答。 首先说明一下，本答案分为三个部分，第一步是分析题主的问题，第二步是给出一般解决途径，

如何提高自制力和专注度 答者。一笑逢，专注于方法论、执行力的提高。 锻炼完毕，正式回来作答。 首先说明一下，本答案分为三个部分，第一步是分析题主 的问题，第二步是给出一般解决途径，第三步是注意事项。 一、分析题主的问题： 1、最近看什么东西都看不进去； 2、知乎上过长的文章都是看个大概，细节都被忽略了； 3、给自己定的目标和计划偶尔会忘； 4、有时候决定好想买什么东西，过一会儿又想不起来了。 1、2都可以归结为一个问题，那就是心态浮躁，慢不下来； 3的话是计划做好后的执行出了偏差；至于4，我想……莫非要来点 生命一号。 咳咳，还是回归正题。 题主的问题其实要解决很简单，比如说心态浮躁的话看书 就看慢一点，知乎上的长答案太长手机不好看的话就打印下来看；给 自己定的目标和计划忘了那就把计划贴到床头或者随身带着，多次给 自己刺激，就像高中记单词一样，也就不会忘了；至于4的话列个清 单帮助记忆就行了。 但是我觉得这些方法都是治标不治本。如果关键的问题没 17 第页共页 免责声明：图文来源于网络搜集，版权归原作者所以 若侵犯了您的合法权益，请作者与本上传人联系，我们将及时更正删除。