如何管理好自己的情绪的杂文随笔

如何管理好自己的情绪的杂文随笔　　情绪一词，在当今社会当中，已然成了重要的一局部。　　有些人工作压力太大而导致心情郁闷，有些人受了上司的责骂而感到不快，有些人那么是因着生活上的一些琐事而觉得心情不愉快