练习注意力和观察力的方法_3

练习注意力和观察力的方法　　一、静视——一目了然　　1、在你的房间里或屋外找一样东西，比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草，距离约60厘米，平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体。默数6