瑜伽理论考试题库

1.. 冥想指意识能长久集中而不被外在事物干扰。2.对手指契合法表述正确的是帮助心灵变得更内向、更稳定3.制戒指为改进外在行为所需遵守的行为规范，自制。4.完全式呼吸中，吸气时肩膀要用劲，上半身尽量放