重阳节爬山有什么作用
重阳节爬山有什么作用 重阳节爬山有什么作用 登高可以增强体质,提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登高的过程中,人体的心跳和血液循环加快,肺通气量、肺活量明显增加,内脏器官和身体的其他部位的功