什么食物含叶酸

什么食物含叶酸你已经把孕育爱的结晶列入日程,恭喜你～这意味着你要开始补充叶酸了。一般来说，孕前3个月就要每日补充叶酸400微克。除了服用叶酸片外之外，你还可以进食一些含有叶酸的食物，持续至整个孕期。那