青少年健康生活方式的班会教案

一、教学目标：1、知道什么是健康的生活方式。2、了解健康饮食、良好的睡眠、锻炼身体及心理健康的重要性。3、掌握健康生活的方法和技巧，树立健康的生活态度，并能够用所学知识指导自己的生活和行为。二、教学内