关于2021年男生暑假减肥计划

关于XX年男生暑假减肥计划 关于xx年男生暑假减肥计划 　　1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 　　2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 　　3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调