八年级体育与健康实践课教案

八年级体育与健康实践课教案 体育与健康实践课教案 第七周 教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 重点 难点 第 1 课时 单跳双落，支撑提臀。 重心前移，落地半蹲稳。 教 学 目 标 教学 过程