高考结束后出现的三种不同心理压力

高考结束后出现的三种不同心理压力 高考结束后出现的三种不同心理压力 　高考结束了，从考试结束到录取工作终结这段时间，往往是考生心理问题的高发期。医学专家建议，家长们应当予以高度重视，及时关注疏导。

高考结束后出现的三种不同心理压力 高考结束后出现的三种不同心理压力 高考结束了，从考试结束到录取工作终结这段时间，往往是考生 心理问题的高发期。医学专家建议，家长们应当予以高度重视，及时 关注疏导。 从多位心理专家那里撷取了往年几例典型的案例，希望帮助一些 家长和考生更好地解决“后高考期”考生的心理问题。 考完后的小丽一直忐忑不安，她觉得自己应当可以考上一个不错 的学校，但她又怀疑自己数学考试的答题卡填写错误。随着放榜的日 子越来越近，她越发焦虑、烦躁，严重时出现乏力、没精神、食欲减 退等症状。 专家点评：许多考生在考后会出现这种患得患失的状况，尤其是 那些平时学习成绩还不错的考生。有些高考学子会出现由焦虑到失 眠，再从失眠到抑郁。 考生要学会自我放松，分散注意力，比如可以听音乐、打球，与 三五好友结伴做一些户外运动，找同学好友倾吐自己心中的烦恼等。 作为考生的家人也不要过多地盘问，当考生出现情绪低落、心情郁闷 等现象时，要尽力保持正常状态，既不要冷淡也不要过分殷勤，以免 给考生增加心理压力。 小王考完高考那晚，就与同学狂欢了一夜。紧接着又开始新的. “疯狂”：上网、看电视、睡懒觉、外出旅游等。他想把压抑了多年 的想玩的欲望全都释放出来，生活规律全被打破。