全真龙门派底功举要

全真龙门派底功举要 宋学玉 全真龙门派底功属武当内家秘传,独具特色,迥异世俗。底功打好了,一切绝技皆能迎刃而解。 一、大活筋 大活筋即训练前的整理准备工作,是一套用于行拳前的筋骨关节活动方