立定跳远是小学体育课跳跃动作的重点教材

立定跳远是小学体育课跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；低年级立定跳远主要是使学生学习和掌握基本动作：两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳。本本课的教学对象是三年级的学生，他们活