哪种蜂蜜美容

哪种蜂蜜美容　　1、鲜百合蜂蜜：　　鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服用。　　适用人群：失眠患者常食。　　2、蜜糖羹：　　蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次