如何克服在公众面前表达的恐惧

如何克服在公众面前表达的恐惧　　一、恐惧的由来　　任何恐惧都不是没来由的，就像我们怕黑，是源于我们对不确定性的恐惧，因为不确定就意味着不安全。　　那么我们恐惧在公众面前表达，怕的是什么?　　怕丢