哪些食品有助于消痘

哪些食品有助于消痘？　　1、豆浆：直接饮用有助暗疮消退。　　2、黄芽菜汤：将黄芽菜洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。　　3、蒜汁：将大蒜压汁，倒进温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果