高中体育 各种方式运球传球

篮球高低运球动作要领运球时一般保持两脚前后自然开立, 两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛 平视。高运球以肘关节，低运球以腕关 节为轴做上下伸屈动作。非运球手臂屈 肘外展，用以保护球和维持身体平衡。 脚