自控力读书心得和体会(通用10篇)

自控力读书心得和体会(通用10篇) 自控力读书心得和体会篇1　　大家好，今天我为大家推荐的书是《自控力》，它的作者是美国斯坦福大学备受赞誉的心理学家凯利。麦格尼格尔教授。麦格尼格尔结合心理学、神经学和