健康饮食帮手教案

健康饮食帮手教案。一、健康饮食的重要性所谓健康饮食，就是保证有足够的营养物质，却不至于过量摄取热量和脂肪。它可以让身体处于一个良好的状态，不仅有助于提高免疫力和身体素质，还能预防一些疾病，并且长期坚持