普拉提与运动康复的联系

普拉提与运动康复的联系摘　要：本文采用文献资料法对普拉提运动与运动康复之间的联系进行简单的研究分析。研究表明：普拉提运动通过拉伸动作刺激关节润滑剂的产生，让腿部、背部、颈部和肩部肌肉放松，缓解关节疼痛