（实用模板）大雪养生要注意什么

大雪养生要注意什么 　　大雪养生要注意什么　　1、忌熬夜　　中医养生特别强调作息有律、起居有常。养生非常重视形体和精神的调养,认为“眠食二者,为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力,有“养阴培