游泳人员须知(共1页)

游泳人员须知在进行游泳锻炼时，为了保障安全，一定要注意以下几点：入水前按规定清洗身体是很重要的。做好充分的准备活动，下水前先做暖身运动。选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。女士长发者一定要戴浴帽。不要冒