《自控力》读书心得

2023年《自控力》读书心得 2023年《自控力》读书心得篇1　　书中说，意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。所谓提高意志力就是首先要有自知之明，然后通过学习来了解和驾驭"我要做"、"