2021年文太极养生十八法上太极和养生九宫八法

文太极养生十八法上太极和养生九宫八法 该功法依据武当山全真龙门派第二十四代掌门李诚玉道长口述整理而成。本人是李道长的嫡传人室弟子，在每次上山之时全部要聆听恩师讲文太极养生之理论，我对其中十八养生法感受