自控术如何管住自己的生活心理学读后感

自控术：如何管住自己的生活心理学读后感作者：菲尼克人人都能拥有自控力！ 也许你有以下问题： 晚上不肯睡、早上不肯起；不吃或很少吃早餐；挑食或偏食；懒得锻炼或基本不锻炼；每天很忙但效率很低；网游控或微博