小满精神养生范文

小满精神养生范文 小满养生讲究精神养生，小满过后，天气闷热、潮湿，中医称为“湿邪”，常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、舌苔白腻或黄腻等。 起居 宜晚卧早起，顺应体内阳气生发