多吃五种根菜最养生[修改版]

第一篇：多吃五种根菜最养生多吃五种根菜最养生 导读：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然过冬。 冬笋解腻 提到冬笋，不少人会直摇头：“‘