学瑜伽的意义是什么[修改版]

第一篇：学瑜伽的意义是什么学瑜伽的意义是什么？——静海帆瑜伽 详细来说，瑜伽是一种个人修炼证悟的方式，目的是“身心灵”三者的统一。 瑜伽术语称做，最终达到“三摩地（三昧）”的境界。主要方式是通过戒律、