寒露的养生食谱及特点

2021寒露的养生食谱及特点 　　寒露养生的食谱推荐　　川贝炖雪梨　　材料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。　　做法：雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固