简单的腹部呼吸法就可以取代化妆品

简单的腹部呼吸法就可以取代化妆品　　天天按摩腹部可以保持腹部的活力，不过我最推荐的是瑜珈的腹式呼吸方法，非常简单，就是在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气的时候小腹涨满，呼气的时候小腹向内收。