芥兰的做法

芥兰的做法　　芥兰的做法一：白灼芥兰　　食材准备　　芥兰、食盐、鸡精、葱、姜、生抽、蚝油、白糖、植物油。　　方法步骤　　1、芥兰洗净并去掉梗上的老皮，放入沸水锅里，焯水2分钟左右，放入冷水侵泡