2022年共情的力量读后感

2022年共情的力量读后感 共情的力量读后感1　　《共情的力量》是一本心理学疗愈书籍。 作者亚瑟.乔拉米卡利先生，意大利裔美国学者，哈佛大学医学院教授，美国心理学会成员，著名心理学家。他首次

2022年共情的力量读后感 共情的力量读后感1 《共情的力量》是一本心理学疗愈书籍。 作者亚瑟.乔拉米卡利先生，意大 利裔美国学者，哈佛大学医学院教授，美国心理学会成员，著名心理学家。他首 次将共情能力与认知疗法结合，吸引了很多慕名而来的学习者，引导人们在生活 中发现运用共情的力量，影响广泛。许多专家学者、美国心理学会都力荐此书。 在书中，作者以极大的勇气和真诚向读者披露了自己痛苦曲折的心路 历程 及自我救赎的故事。作者出生于一个普通的移民家庭，全家人和睦友爱。不幸的 是弟弟大卫大学退学、从军不得志、与不良少年结伴染上毒瘾，最后卷入抢劫案 异国自杀。作者及其父母一直都没有放弃大卫，极力想挽救他，结果事与愿违。 作者是最后与弟弟联系的人，这一结果使他深深地陷入自责中不能自拔，几乎毁 掉自己。当时作者已经心理学专业博士在读，了解所有心理学理论，知晓各种治 疗技术。事后反省使他意识到心理治疗中贴标签、模型化治疗的不足。随后用了 25年时间去探索一条心理治疗方法——“这就是共情之路，这也是我所知道的 唯一一种能够把我们从绝望带到希望、从怨恨带到宽恕、从害怕自己的软弱带到 相信自己潜能的途径"。凝聚25年心血，怀着“跟那些正在遭受痛苦，奋力想从 绝望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，写成一本“让读者看得懂的书。" 本书一条线索两部分。主线索是大卫染毒自杀使自己陷入自责的故事;第一 部分“我们为什么需要共情”，讲述大卫的故事及自己的对共情的思考与探索; 第二部分“共情，你真的做到了吗?”作者给出了具体的训练方案和方法。 作者认为每个人都有共情的潜能，“共情是一种与生俱来的力量”，“共情