试论柔道运动员的力量素质训练

试论柔道运动员的力量素质训练 【摘要】对柔道运动员进行力量训练,可以显著提升柔道运动员的整体素质。本文结合笔者教学经验,就如何对柔道运动员进行力量训练进行了探索和分析,提出了几点教学方法,期望能为