陈氏56式太极拳拳谱

陈氏56式太极拳拳谱组号动作名称动作分解第一组1.起势1.分脚开立2.右金刚捣碓1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚　 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳3.揽扎衣1.转腰托拳 2.转腰分