葛塘小学跳绳队训练计划

葛塘小学跳绳队训练计划一、跳绳队训练时间安排训练两学期，每周一、周三、周五训练，每天一课时，分两节课分钟进行、共课时。二、跳绳队队员选择以年级为主要对象，挑选身体素质较好、有一定体育运动基础、能吃苦、