2021健康指南 人体十大最佳黄金时间 管理资料

健康指南 人体十大最佳黄金时间 管理资料 ⒈刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间， ⒉饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中