静修教案:学会用专注的心态和冷静克服困难和挑战
静修教案:学会用专注的心态和冷静克服困难和挑战。一、什么是静修?静修是一个日益流行的练习,它们可以通过静坐冥想或瑜伽练习,完成心灵和身体的修行。在静修的练习中,重点是专注的心态和冷静克服困难和挑战。静