大暑的养生粥及禁忌

大暑的养生粥及禁忌 　　大暑的养生粥推荐　　大暑最解暑养生粥1：百合银花粥　　取百合50克，洗净;再取银花10克，焙干为末备用。先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适