《九天半断食疗法》word版

九天半断食疗法第一、二、三天：早上起床洗漱后，喝一杯柠檬水（半颗柠檬+一小勺粗盐+250ml温开水）                      早饭：无糖麦片+一杯原味酸奶+一点葡萄干+一小勺亚麻籽油