北京市第二十四中学九年级体育《途中跑》教案

北京市第二十四中学九年级体育《途中跑》教案一、指导思想和理论依据：本课程坚持以“健康第一”为指导思想。以《初中体育与健康课程标准》为理论依据。以学生发展为本，以激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力

北京市第二十四中学九年级体育《途中跑》教案 一、指导思想和理论依据： 本课程坚持以“健康第一”为指导思想。以《初中体育与健康课程标准》为理论依据。以学生发展为 本，以激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养其良好的锻炼习惯为主要目标。结合学生生理、 心理发展的特点和运动形成的规律，采用教师启发指导，学生合作学习的教学策略，充分发挥学生的主体 作用，运用灵活多变的教学手段，为更好的完成教学目标奠定良好的基础。 二、教学背景分析： （一）教学内容分析： 1、从教学背景分析 ：跑是各项运动的基础。途中跑技术在中长跑项目中占有很大的比例，学习途中跑有 它的实际意义。中长跑是发展持久奔跑的运动项目，学生在跑的能力上有较大的个体差异，技术参差不齐， 有的学生对此项运动感到畏惧，甚至产生自卑感。因此要从学生的实际出发，在课堂教学中我采用比赛形 式的练习方法，强弱运动量的搭配，让不同的学生都能看到自己的成绩和进步，增强自信心，主动克服运 动中的自身生理反应，增强耐力及运动成绩。 2、从教材分析： 中长跑是初中田径教学的重点教材之一，也是体育中考的必考项目。耐久跑中途中跑是 增进身体基本活动能力，提高速度和耐力素质的主要项目。教会学生一些跑的正确方法，让学生从练习中 体会技术，掌握技能，体验成功的乐趣。 3、从锻炼价值分析： 通过实操练习，发展学生的速度、耐力、协调等身体素质。促进学生心肺功能发展， 提高学生观察分析和自我调控的综合能力。培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳、战胜自我的意识，加强团结合 作的团队精神，享受体育锻炼的快乐。 学生情况分析： （二） 本节课授课班级为初三年级3、4班女生，共27人。学生有一定的奔跑能力，个体差异较大，有的学 生在途中跑时，前快后慢，不能合理的分配体力；有的学生呼吸节奏与四肢配合的不协调，体力消耗较大。 但学生对技术动作有强烈的学习欲望，具备了引导性的学习和实践的动力。因此我在教学中注重培养学生 的主动锻炼与观摩学习，为学生提供展示自我能力的平台，促进技能和心理素质的提高。 三、教学目标的设置： （一）知识与方法目标： 进一步了解耐久跑中途中跑呼吸与四肢配合的完整技术，巩固正确的技术概念。 （二）运动技能与身体素质目标： 提高耐久跑中呼吸的正确方法，改进呼吸与四肢协调配 合 的能力。 （三）心理品质和教育目标： 通过本课练习，培养学生顽强的意志品质与吃苦耐劳的优良作风。 四、教学重点和难点： 1