立冬应该注意什么_立冬饮食习惯_立冬生活习惯

2019立冬应该注意什么_立冬饮食习惯_立冬生活习惯 　　立冬饮食习惯　　1、适当进补　　日常饮食中应该注意增加富含糖分、脂肪、蛋白质、维生素、钠、钾、钙等营养成分的食物。　　2、饮食适宜清淡　　饮食