大暑怎么进补阳气

大暑怎么进补阳气 　　大暑怎么进补阳气?　　夏天可以通过以下方法补阳气：　　1、多晒太阳，促进阳气的吸收。比如可以晒背部的督脉，以达到提升阳气的作用。但要注意，由于夏天的太阳较烈，应选择阳光比较柔和的